コロナ禍の秋「トリプル寒暖差」とは
夏から秋にかけて「３つの寒暖差」による体調不良で悩んでいる人が多いといいます。３つの寒暖差とは？①最低気温と最高気温の差②前日と
アロマパフュームクチュリエール（調香師）のAiko Tamuraプロデュース 最上級のあなたになるコンテンツをお届けします。
メンタルヘルス
コロナ禍のストレスにもお勧めのアロマ
明治安田生命が行ったアンケート調査によれば、コロナ禍でストレスを感じていると回答した人は全体の３人に２人 ６５．３％にも上ることがわかり
リラックスできるアロマ精油お勧め５選！
テレワークやおうち時間や増えたことで、心身共にお疲れの方が多いのではないでしょうか？今日は、リラックス効果の高い精油（エッセンシャルオイ
アロマを使った効果的なマインドフルネスの実践法！
最近「マインドフルネス」という言葉がよく聞かれるようになりました。ストレスの軽減だけでなく、記憶力・学習力の向上、免疫機能の向上、感情コ